【日時】 2022年 11月 26日 (土) 8時55分受付 9時開始 9時30分終了
【会場】 オンライン開催 ※ZOOM利用
【参加費】 女性：無料（定員 80名）
女性向けオンラインセミナーです。
（セミナー内容）
ヨガの基本呼吸法とストレッチを体験いただきます。
ヨガの腹式呼吸は血流とリンパの流れをスムーズにしてくれます。
リンパは身体のなかにある不要物を排出させる役目を持っています。
リンパが活発化するほど、デトックス効果も高まっていきます。
ヨガはいろいろなポーズがあるので、運動が苦手な人もチャレンジできます。
緊張した筋肉を弛緩させることで、心身ともにリラックスした状態になれるでしょう。
ご参加をお待ちしております。